Etre soi-même

L’idée est de vous donner l’autorisation d’être vous-même en vous libérant de croyances limitantes datant de l’enfance, de l’éducation et des expériences de vie. Aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment. Laisser partir des pensées qui ne vous appartiennent pas. Cela vous permettra d’être aligné(e) avec ce qui vous parait juste. Vous apprendrez à vous affranchir de la pression et de la culture extérieure. Tout ceci est un travail de découverte de soi. Améliorez l’estime de vous-même et vous deviendrez votre propre priorité. Vous saurez vous affirmer. Vous arrêterez progressivement les comportements qui vous font du mal (autocritique, auto sabotage…). Enfin, vous pourrez aussi vous réapproprier votre corps de manière douce et harmonieuse. Apprendre à décomplexer et à aimer son corps tel qu’il est, conduit parfois à le faire se transformer de manière naturelle.

Changer sa vie

Nous vivons actuellement une période où vous pouvez modifier votre vie sur un coup de tête (travail, maison, couple…). Mais ce n’est pas parce que c’est autorisé que c’est facile. Parfois, un mal-être est le signal qu’il faut changer quelque chose; mais quoi ? L’accompagnement vous aide à comprendre ce que vous ressentez. Vous allez prendre conscience de ce qui crée un malaise chez vous et vous pourrez alors décider de changer les choses ou de les accepter. Pour cela, il faudra fixer un objectif réaliste et qui fait sens pour vous puis imaginer les étapes pour l’atteindre. Enfin vous prendrez le chemin du changement en posant des actions, pas à pas. Il s’agit ici d’équilibrer votre vie (privée et/ou professionnelle), de diminuer anxiété et stress, de mieux communiquer pour vous faire entendre. Il peut également être question de mieux dormir ou d’harmoniser votre intimité par exemple.

Rebondir après une épreuve

Vous vivez ou avez vécu une épreuve compliquée qui vous bouleverse (séparation, trahison, licenciement, deuil, manipulation, agression, traumatisme…). Actuellement, vous ne savez pas comment (vous) en sortir et avez besoin d’y voir clair. Vos émotions, trop présentes, créent le flou dans votre tête. Vous êtes souvent stressé(e) et anxieux(se). Et il se peut que des symptômes physiques de mal-être (migraine, maux de ventre, mal de dos, insomnie…) apparaissent. Alors venez prendre du recul par l’accompagnement. Venez poser tout cela en séance afin de vous libérer et d’avancer sur le chemin du changement et du mieux-être.

Etre une femme épanouie

Il est des moments dans la vie d’une femme qui sont particulièrement compliqués. La charge mentale vous connaissez? Elle vient de l’envie de tout mener de front, d’être parfaite et/ou de faire plaisir à tout le monde. Et avec tout cela, vous vous êtes oubliée sur le bord du chemin. La professionnelle travaille à fond et la mère de famille fait au mieux pour ses enfants et son foyer. Mais vous avez mises au placard la femme, l’amante, l’épouse. Vous vous êtes laissée aller. Peut-être que vous avez perdu votre féminité et que votre libido a disparu. Parfois vous sentez que vous n’avez plus envie de rien au niveau personnel. Il se peut que votre couple commence à en pâtir dans l’intimité, surtout depuis l’arrivée des enfants.

Souhaitez-vous reprendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous et à vos sens? De quoi avez-vous besoin pour être bien et pour vous sentir belle? Aimeriez-vous ressentir à nouveau du désir pour vous et pour quelqu’un ? Venez en parler en toute confiance. Apprenez à réveiller votre esprit et votre corps. Autorisez-vous à être (à nouveau) une femme épanouie et heureuse.