Sexualité
Sexothérapie individuelle ou en couple
Vous ressentez des troubles dans votre sexualité (baisse de libido, blocages physiques, obsessions…), des désordres dans vos relations affectives, des problèmes de communication dans votre couple… ? Venez parler de votre intimité dans un cadre neutre, bienveillant et sécurisé.
La sexualité fait partie des besoins de base de l’être humain. Les personnes qui vivent une sexualité épanouissante sont souvent plus sereines et peuvent se concentrer de manière équilibrée sur leurs activités familiales, sociales et professionnelles.
Lorsque des désordres entrent dans la sexualité, c’est le signe que quelque chose ne va pas, que ce soit à titre individuel ou au niveau du couple. Les troubles d’ordre sexuel (baisse de libido, blocages physiques, obsessions…) sont des symptômes. Il convient de traiter la source du problème pour que cela s’arrange. La sexothérapie, que vous soyez seul(e) ou en couple, vous permet de trouver des moyens d’aller mieux.
Un couple épanoui peut aller encore mieux si chacun ose parler de ses envies sans tabou
Les couples qui vont bien peuvent fonctionner encore mieux en travaillant sur leur communication. Ainsi, dans un cadre sécurisé, ils viennent évoquer leurs envies et besoins respectifs, sans tabou, pour qu’ensuite, dans l’intimité, ils puissent continuer de se confier et éventuellement d’expérimenter de nouvelles pratiques.
Et si c’était le moment de renouer avec l’intimité et le couple ?
Votre solitude vous pèse et vous avez perdu l’espoir de rencontrer un(e) partenaire ?
Votre situation est peut-être due :
- à votre timidité
- à des complexes
- à une rupture difficile ou une déception
- à un traumatisme
- ou au fait que vous soyez concentré(e) sur votre vie de famille ou votre travail durant ces dernières années
Le moment est venu de faire changer les choses. Venez prendre le temps de vous (re)connecter à vous et à vos sens. De quoi avez-vous envie ? Que vous manque-t-il pour ressentir à nouveau ce frisson et ces papillons dans le ventre ?
Venez parler de ces sujets en toute confiance. Osez réveiller votre esprit et votre corps.
Autorisez-vous à être (à nouveau) une personne épanouie et heureuse.
Questions fréquentes
Vos questions, mes réponses
Stress, émotions négatives, passage à vide, évènement difficile, envie de changements personnels et/ou professionnels sont autant de bonnes raisons de demander de l’aide et de se faire accompagner.
Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour faire face, mais il est souvent difficile de faire cela tout(e) seul(e). L’aide d’une tierce personne, professionnelle et formée à l’accompagnement, peut donc faciliter le processus.
Un sexologue est le plus souvent un professionnel de santé qui a suivi une spécialisation en sexualité humaine. Il traite avec une approche clinique et thérapeutique les problèmes liés aux troubles sexuels, qu’ils soient d’ordre psychiques et/ou organiques. S’il est médecin, il peut prescrire des médicaments, notamment dans le cas de dysfonctions ou de maladies sexuellement transmissibles, et effectuer des actes médicaux, voire pratiquer de la chirurgie lorsque cela est nécessaire.
Un sexothérapeute traite l’aspect psychologique du trouble sexuel. Il travaille sur les problèmes sexuels de ses clients, qu’ils consultent seuls ou en couple. Il exerce un métier d’écoute lié à la psychothérapie. Il ne touche pas les clients, ne pratique pas d’auscultation, ne vous demandera jamais de vous dévêtir et ne prescrira pas de médicaments. L’accompagnement se fait par l’écoute et la libération de la parole, pour aider les clients à se libérer d’un problème comme une baisse de libido, un souci dans le couple, ou surmonter un traumatisme de l’intimité.
Il est conseillé de consulter un(e) sexothérapeute dès lors que vous avez des problèmes d’ordre relationnel, amoureux, affectif ou sexuel. Ce professionnel peut étudier avec vous tous les sujets en lien avec votre vie intime afin de comprendre leurs origines, trouver des techniques pour réduire ou stopper les désagréments et remettre de la sérénité dans votre vie. Les thématiques sont variées. Entre autres, le/la sexothérapeute peut vous aider dans les cas suivants :
- Confiance en soi, complexes
- Timidité excessive
- Célibat prolongé et difficulté à nouer des liens
- Troubles du désir, baisse de la libido, impact de la ménopause et de l’andropause
- Trouble de la sexualité chez la femme (vaginisme, anorgasmie, dyspareunie, frigidité…)
- Trouble de la sexualité chez l’homme (éjaculation problématique, dysfonction érectile…)
- Sexualité pendant et après la grossesse
- Hypersexualité, addictions sexuelles, obsessions, paraphilie
- Suite de traumatisme (violence, viol, abus, maladie…)
- Évènement marquant dans le couple (adultère, inceste, maladie, deuil…)
- Soucis de communication dans le couple
- Liens toxiques
- Travail sur la féminité
- Interrogations identitaires
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